Categories: Recipes

Beetroot Raita

 

Beetroot Raita

Beetroots is one of the root vegetables with its deep blood red colour. Hence, the common misconception that beetroot helps improve hemoglobin levels. However, beetroot is rich in nitrate and this compound has shown to be protective against dementia, heart disease, high blood sugar conditions. So here is an innovative way to incorporate beetroot in the diet as beetroot raita.

  • 1 cup Low Fat Curd
  • 50 gm Beetroot ((1 no))
  • 2 tsp Seeds Cocktail
  • 1 tsp Roasted Cumin Powder
  • 1/4 tsp Black Salt
  • 1 no Green Chilli
  • Mint Leaves (For Garnishing) – A few

Method

  1. Combine all the ingredients in a bowl and serve immediately.

 

Shobha Shastry

Recent Posts

ddddddddddddddddddddddddddddddddddd

asd asd asdasd asd asd asd a sda  sd asdas  da sd  as da sd …

7 days ago

İstanbul’un Derinliklerine Yolculuk: Instanbul Tarihi ve Kültürel Mirası

Kıtaları birleştiren, medeniyetlere ev sahipliği yapan ve her köşesi tarih kokan İstanbul, dünyanın en büyüleyici…

7 days ago

Hatay’ın Gizemli Tarihi ve Keşfedilmeyi Bekleyen Yerleri: Kapsamlı Bir Rehber

Akdeniz'in incisi Hatay, binlerce yıllık tarihiyle adeta açık hava müzesi niteliğinde, zengin kültürü ve eşsiz…

7 days ago

Test Başlık 2222

asdasda sda sdas da sd   s adsasdas dsadassd

7 days ago

Test Başlık 222

sasas dasd asdasd asd a sd a sd as  d sad  asd sad

7 days ago

Test Başlık 22

sasasasaasasa s asasas asas

7 days ago